Как подготовиться к крещенским купаниям

17 января в 08:33

Журналисты РИАМО собрали рекомендации священников, медиков и МЧС о том, как правильно совершать погружение в купель на Крещение.

Когда можно купаться

В праздник Крещения на местах купаний совершается чин великого освящения воды. Водосвятие может совершать только священник – чтением соответствующих молитв и троекратным погружением креста в воду. Как правило, на водоемах для этого заранее делается прорубь (иордань) в форме креста.

– Обычно «источники водные» (пруды, реки, озера) освящаются в сам праздник Крещения, после литургии. Но из некоторых храмов уже в Крещенский сочельник после службы совершаются торжественные процессии к прорубям на водоемах, они освящаются, и желающие могут искупаться, – объясняет священник подмосковного храма Матроны Московской в Любимовке отец Никита.

Соблюдать рекомендации медиков

Медики рекомендуют заранее готовиться к зимним купаниям. Желательно регулярно закаляться, например, принимать контрастный душ. Кроме того, не должно быть противопоказаний по здоровью. Поэтому тем, кто решил совершить погружение в прорубь, стоит проконсультироваться с врачом.

Церковь поддерживает в этом медиков. Так, отец Никита призывает верующих не пренебрегать рекомендациями врачей.

– На Руси с древних времен считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных болезней. Многих волнует вопрос о том, как относиться к рекомендациям сотрудников МЧС и медиков не погружаться в ледяную воду людям с определенными заболеваниями, например, с болезнями сердечно-сосудистой системы. Думаю, что не нужно игнорировать их советы, особенно если на улице стоят сильные морозы. Здоровье – это дар Божий и рисковать им не нужно. Хотя за все время не припомню ни одного случая, чтобы кто-нибудь заболел после купания, – говорит священнослужитель.

В крайнем случае, можно облиться крещенской водой дома, поскольку в Крещение святой считается любая вода. Для этого есть основания, ведь во время церковного чина освящения воды говорится: «Днесь вод освящается естество», то есть вся водная стихия, поясняет отец Никита.

Медицинские противопоказания

По информации МЧС, зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

– болезни сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, кардиосклероз, гипертония II и III стадий);

– ОРВИ, грипп, воспаление носоглотки, полостей носа, отит;

– заболевания центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит) и периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

– эндокринные заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

– болезни органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

– заболевания органов дыхания (туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема, гайморит, бронхит);

– заболевания мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

– заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

– кожно-венерические заболевания.

Если противопоказаний по здоровью нет, то рекомендуется за 2 часа до купания плотно поесть, это повысит морозоустойчивость организма.

Купаться только в оборудованных купелях

Во время крещенских купаний важно соблюдать правила безопасности. МЧС предупреждает, что купаться можно только в специально оборудованных прорубях, их подготовлено около сотни по всей Московской области.

Возле иорданей будут дежурить медики и спасатели, сами проруби оборудованы деревянными настилами и удобными спусками в воду. Как правило, там есть место для переодевания (специально оборудованные кабинки).

Запрещается выходить на лед большими группами, необходимо соблюдать очередность, держась друг от друга на расстоянии не менее 3 – 5 метров, не толкать друг друга. Кроме того, во время крещенских купаний запрещается пускать к проруби маленьких детей без сопровождения взрослых, а также купаться в нетрезвом виде, предупреждает МЧС.

В чём купаться

Многие верующие купаются в специальных длинных рубашках, наподобие крестильных. Они одинаковые как для мужчин, так и для женщин. Но есть и те, которые приходят на купания в купальниках. «Не будем никого осуждать, но все же это несколько расходится с традиционной христианской благопристойностью», – отмечает священник.

Разогреть мышцы

Непосредственно перед погружением в прорубь необходимо разогреть мышцы – тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма. Достаточно немного размяться: сделать приседания, наклоны, помахать руками, говорят спасатели.

Правильно погружаться

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. В МЧС также не советуют находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.

По словам отца Никиты, жестких правил, как надо купаться на Крещение Господне, нет. Но традиционно купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!»

Взять с собой горячее питьё и теплую одежду

С собой к проруби стоит взять термос с горячим чаем, лучше всего ягодный или фруктовый, и выпить чай уже после погружения. Пригодится и махровое полотенце, им нужно быстро вытереться после купания.

Также после купания рекомендуется одеться в теплую одежду, лучше надеть шерстяной свитер, выпить горячего чая с медом, но не употреблять спиртного, и по возможности не ходить пешком на дальние расстояния, а сесть в теплый транспорт.

– После купания не стоит геройствовать, нужно растереться сухим полотенцем, надеть тёплые вещи и можно выпить чашку горячего чая, – советует отец Никита.

Источник: РИАМО

Фото Сергея Воронина

На главной

Президент России Владимир Путин подписал пакет законов по пенсионной системе

Президент России Владимир Путин подписал пакет законов по пенсионной системе

Президент России Владимир Путин подписал Федеральный закон «О внесении изменений в отдельные законодательные акты РФ по вопросам назначения и выплаты пенсий», принятый Госдумой 27 сентября 2018 года и одобренный Советом Федерации 3 октября 2018 года.
15 октября 18:01
Новости
Вопрос руководству
Мещерякова Александра Михайловна
Мещерякова Александра Михайловна
Заведующий отделом
Вы можете обратиться к руководству по интересующему Вас вопросу

Новости

Новая детская игровая площадка в микрорайоне «В» торжественно открыта 9 ноября

Новая детская игровая площадка в микрорайоне «В» торжественно открыта 9 ноября

Уже несколько лет в Московской области действует губернаторская программа по благоустройству придомовых территорий. Её реализация в рамках проекта «Наше Подмосковье» позволяет тысячам детей и подростков обрести новые современные и безопасные комплексы для игр, спорта и активного досуга.
12 ноября 17:54
Новости
Советник по работе с инвалидами при главе города Пущино принял участие в конференции по проблемам граждан с ограниченными возможностями

Советник по работе с инвалидами при главе города Пущино принял участие в конференции по проблемам граждан с ограниченными возможностями

Специалист по работе с молодёжью МБУК ЦКР «Вертикаль», советник по работе с инвалидами при главе города Пущино Юлия Андреевна Таранова приняла участие в конференции «Качество жизни людей с инвалидностью в Подмосковье. Проблемы и способы их решения», которая прошла 6–9 ноября в подмосковном Пушкино.
12 ноября 17:53
Новости
Как узнать о сформированных пенсионных правах

Как узнать о сформированных пенсионных правах

Индивидуальный лицевой счёт в Пенсионном фонде – не аналог банковского счета. На этом счёте хранятся не деньги, а информация о Ваших пенсионных правах. Эта информация конфиденциальна и хранится с соблюдением установленных правил, предъявляемых к хранению персональных данных граждан.
12 ноября 17:52
Новости

Меры соцподдержки

Областная повестка